Melhores livros para expandir a mente

Melhores livros para expandir a mente

O assunto de hoje é sobre aqueles livros que tem o poder de tirar qualquer um da sua zona de conforto e fazer pensar. Nessa lista que virá a seguir, não há um gênero literário apenas, e sim livros com viés romântico, cientifico e outros variados.

Isso porque ler é um verdadeiro prazer, mas ler algo que pode realmente acrescentar para o seu crescimento e ajudar a expandir a mente é sempre bom.

Então, vamos ver algumas dicas de leitura logo a seguir:

  1. Em busca do tempo perdido – Proust

Esse é um livro clássico do francês Proust que pode fazer você rever como é a sua relação com o passado.

A trama é narrada pelo próprio escrito, levando o leitor a fazer uma viagem pelo tempo, resgatando vivências que já pareciam perdidas.

Os seus muitos volumes trazem mecanismos que ativam a memória voluntária e a involuntária, mostrando como as histórias antigas podem ser modificadas por nós mesmos.

  1. O caderno rosa de Lori Lamby – Hilda Hilst

Essa polêmica escritora brasileira traz um libro que faz com que o leitor questione os limites entre realidade e ficção, bem como entre o que é perturbador para os valores morais e o que é socialmente aceitável.

Quem narra a história do livro é uma menina de apenas 8 anos de idade que passa a se prostituir sendo agenciada pelos seus pais. Ela então registra todas as suas experiencias em um caderno rosa.

O que pode ser mais perturbador é que a menina sente prazer nesses atos abusivos e coloca o leitor em posição de questionamento constante.

  1. O andar do bêbado – Leonard Mlodinow

Esse livro, ao contrário do anterior, não se trata de uma ficção e sim de uma obra cientificamente baseada e apoiada por conceitos da matemática, física, psicologia e economia.

Aqui, Leonard Mlodinow busca explicar como o acaso influencia a nossa vida cotidiana e como determinados sucessos em variados aspectos da vida podem ser explicados de forma científica.

  1. Por que fazemos o que fazemos? – Mário Sérgio Cortella

Cortella é filosofo e professor e escreveu esse livro como uma forma de gerar reflexão a respeito da nossa relação com a coisa que ocupa a maior parte do nosso dia, que é o trabalho.

O fato é que muitos escolher uma carreira por sugestão da família ou indução de conhecidos, e passa a assistir seus anos passando no empenho e algo que nem gosta tanto. Vale a pena conferir na “Netflix dos Livros”, Amazon Kindle Unlimited se alguns destes títulos estão disponíveis por lá.

Erva cidreira – Principais Benefícios

A erva cidreira é muito conhecida por seus benefícios medicinais. É conhecida também por capim-cidreira, melissa e citronete.  Ela é facilmente encontrada em farmácias de manipulação, lojas de produtos naturais, feiras livres e até supermercados.

Além disso ela é bem fácil de plantar e manter seu cultivo em casa.

Propriedades

A erva cidreira possui propriedades: analgésica, antiespasmódica, antibiótica, cicatrizante, diurética, sudorífera, antimicrobianas, tônica, sedativa, relaxante, antiviral, antinevrálgica, anti-inflamatória, antifúngica, calmante e expectorante.

Benefícios do uso da erva cidreira

Assim como as diversas ervas medicinais existentes a erva cidreira possui muitos benefícios, confira os principais:

  • Calmante

O chá de erva cidreira pode ser de grande ajuda para quem sofre de stress, insônia e ansiedade. Pode ser usada também em óleos através de massagem para relaxamento.

  • Combate resfriados e febre

Com o auxílio das suas propriedades antifúngica (combate fungos) e antibacteriana (combate as bactérias), a erva cidreira enfrenta a luta contra resfriados, gripes e febre. É abundante em vitamina C (poderoso antioxidante) que reforça o sistema imunológico prevenindo contra as infecções.

  • Auxilia na digestão

Pelo seu efeito antiespasmódico a erva cidreira ajuda a diminuir dor de estomago, bexiga e intestino inclusive aqueles associados a stress nervoso. Ajuda também a relaxar a musculatura da área digestiva proporcionando sensação de bem estar e alívio, inclusive de gases intestinais.

  • Controle da pressão arterial

Devido a sua propriedade relaxante, algumas pesquisas obtiveram resultados positivos no controle da pressão arterial através do uso regular do chá de erva cidreira. Alertamos, no entanto, que se você faz uso de medicamento controlado para hipertensão o uso do chá não exclui o mesmo.

  • Antioxidante natural

A erva cidreira (todas as espécies) possui uma grande quantidade de fito químicos, que apresentam atividade antioxidante, que conservam saudáveis cabelos, pele e unhas e previne o envelhecimento.

O chá de erva cidreira emagrece?

Somente o uso do chá de erva cidreira não emagrece. Durante a dieta você pode usá-lo como auxiliar de forma indireta. Pelo seu efeito calmante, pode aliviar a ansiedade que leva a compulsão alimentar.

O chá de erva cidreira tem efeitos colaterais?

Não existem efeitos colaterais, mas, embora sendo um produto natural deve ser usado com moderação. Seu uso em excesso pode causar baixa da pressão arterial, pois tem efeitos calmantes. Sempre que fizer uso de algum medicamento consulte seu médico para receber orientação adequada ao seu caso. Pode ser usado por gestantes e lactantes, sempre com moderação.

Assista também este vídeo, se você quer saber um pouco mais sobre a erva cidreira:

Qual a melhor posição para engravidar?

Sem dúvidas, o sexo é alfo essencial para que uma gestação possa acontecer pelo método tradicional. No entanto, o que a maioria das pessoas não sabem é que algumas posições podem favorecer a fecundação. E você, sabe qual a melhor posição para engravidar?

O fato é que algumas posições realmente contribuem para que os espermatozoides possam chegar até o útero para fecundar os óvulos.

Para quem está tentando engravidar essa é uma excelente alternativa, visto que potencializa o processo e, até conseguir resultado, dá pra ir praticando de diferentes formas muitos prazerosas.

Então, para saber qual a melhor posição para engravidar, continue lendo e descubra tudo o que você precisa saber sobre esse assunto. Vamos lá?!

A posição influencia?

Sem dúvidas, algumas posições são melhores para engravidar, visto que aumentam a possibilidade que o óvulo tem de ser fecundado. No entanto, é muito importante lembrar que não existe posição errada e que qualquer contato sexual desprotegido pode levar a uma gestação.

A respeito de qual a melhor posição para engravidar, vale lembrar que primeiramente é importante que a relação tenha ardor e desejo. Assim o esperma do homem sairá com um impulso muito maior.

Além disso, o prazer feminino é imprescindível, visto que leva a um aumento do muco cervical para a lubrificação, o que facilita a mobilidade do espermatozoide.

Mais do que isso, além da posição, é muito importante estar atento ao período de ovulação da mulher. É fundamental que a relação acontece nos dias férteis, para que a possibilidade de engravidar seja maior.

Daí então, sim, seguidos esses itens acima, é possível conhecer qual a melhor posição para engravidar e aplica-la no momento da relação.

A posição o útero também importa

Muita gente nem imagina, mas a posição do útero também pode fazer muita diferença no caminho para engravidar.

Se o útero for virado pra trás, por exemplo, a melhor posição para engravidar são aquelas em que a mulher está de costas para o homem no momento da ejaculação.

Já quando a entrada uterina é virada para frente, é importante que a posição favoreça a entrada do esperma no útero nessa posição. Nesse caso, o bom e velho papai e mamãe pode ser uma excelente alternativa.

Dito tudo isso, podemos enfim discutir qual a melhor posição para engravidar.

Afinal, qual a melhor posição para engravidar?

Sem dúvidas, a melhor posição para engravidar é aquela que proporciona uma penetração mais profunda. Assim, aumenta a chance de o espermatozoide chegar até o útero e fecundar o óvulo.

Agora, vamos conhece quais são essas melhores posições:

  • De ladinho

Essa é uma posição excelente para os casais, visto que deixa a mulher extremamente à vontade e facilita que haja uma penetração mais profunda do pênis.

Além disso, a posição é excelente para a troca de carícias e estímulos, visto que as mãos ficam livres. O homem pode até aproveitar para estimular o clítoris da mulher.

  • De costas ou de quatro

Sem dúvidas essa é a posição preferida da maioria dos homens. Além da sensação de domínio que ela proporciona ao macho Alfa, ela ainda pode ser vantajosa para quem quer engravidar. Isso por causa da direção em que o pênis fica em relação à entrada do útero.

  • Tradicional (papai e mamãe)

Quando a mulher fica por baixo do homem, a posição contribui para que ela chegue ao orgasmo mais facilmente, especialmente pelo maior relaxamento que permite e pelo maior contato no clitóris.

Uma boa dica para tornar essa posição mais prazerosa e possibilitar a fecundação, a dica é colocar um travesseiro embaixo do quadril da parceira. A parceira também pode elevar os quadris envolvendo as pernas na cintura do parceiro.

  • Cavalgada

Nesse caso é a mulher que fica em posição de poder, montada sobre o homem como se estivesse cavalgando. Ela é muito prazerosa para a mulher, pois também permite maior estimulação do clitóris, facilitando o orgasmo.

Além disso, é possível também conseguir uma penetração mais funda, fazendo com que o esperma seja depositado bem perto da entrada do útero. Isso sem falar que essa é uma posição que tende a estimular bastante o parceiro.

  • Cavalgada invertida

Nesse caso, a mulher fica de costas para o homem e a penetração se torna ainda mais próxima do colo do útero. Sem dúvidas, essa também é uma excelente posição para engravidar!

Por fim, é importante falar sobre um outro assunto. Há quem afirme por aí que o sexo oral pode acabar prejudicando as chances de engravidar por que a saliva teria um efeito ruim sobre o muco cervical e ainda alteraria o pH vaginal.

Pois bem, saiba que nada disso é cientificamente comprovado e não passa de especulação. No entanto, se a ideia é engravidar, pode ser uma boa deixar o sexo oral de lado, pelo menos nos dias férteis. Já em outros momentos do ciclo, a dica é usar e abusar do sexo oral mesmo!

Além disso, em casos de dificuldade de engravidar, o mais indicado é procurar o acompanhamento e orientação de um médico. Assim é possível conhecer melhor o seu ciclo, avaliar se está tudo em ordem com o sistema reprodutor e ficar muito mais tranquilo no momento da tentativa.

Pronto, agora você já conhece qual a melhor posição para engravidar. Aproveite essas dicas e vá disfrutando de cada tentativa!